как подготовиться к первой тренировке?
Постепенно увеличивайте время купания до 20-30 минут
Выбирайте время занятия так, чтобы ребенок был бодрым и сытым.
Если купаете малыша при 37 °C, постепенно снижайте температуру воды на 0,5–1 °C, доведя её до 33–32 °C.
Расскажите ребенку, куда вы пойдете, и как зовут тренера. Покажите фото или видео занятий, чтобы подготовить его к новому опыту.
Приходите на занятие заблаговременно, чтобы ребенок успел освоиться и привыкнуть к новому пространству.
Покажите ребенку фото или видео занятий, посмотрите мультфильмы или почитайте книги про плавание и морских персонажей, объясните, что вы будете рядом.